Melancia

Essa fruta bem docinha e geladinha é muito boa.

Então, aí vai algumas informações sobre essa delícia.

Propriedades Nutricionais: Além de doce e muito refrescante, a melancia é muito nutritiva. Possui hidratos de carbono (açúcar), betacaroteno (provitamina A) e vitaminas do complexo B e C. Também apresenta cálcio,fósforo, ferro e muita água (aproximadamente 90%). Hoje já se conhece o licopeno e glutationa,compostos que a melancia possui em abundância, que são responsáveis porproteger o organismo contra o câncer e a oxidação celular.

Valor Calórico: 100 gramas de melancia fornecem 31 calorias.

Propriedades Medicinais: É recomendada para quem tem pressão alta,reumatismo ou gota. O suco de melancia provoca eliminação de ácido úrico, além de limpar o estômago e o intestino. Também é eficaz no tratamento da acidez estomacal, obesidade, bronquites crônicas, problemas de boca e garganta, cistites. Além disso, protegecontra o câncer e a oxidação celular.
Fonte: (http://saudealternativa.org/)

Dia da Melancia: O dia da melancia é dia 26 de novembro e foi comemorado no ano de 2006 pela primeira vez no Brasil.

E para se inspirar. Ou não.